Ingredientes:
1 cebolla
1 puerro
5 almendras crudas
1 calabacín
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
pimienta negra molida
1 cucharadita de cúrcuma
Agua para cubrir
Algo ligero
Esta crema Ayuda al sistema inmunológico (por su aporte en folatos). Los folatos intervienen en la producción de glóbulos rojos y blancos, en la síntesis del material genético y en la formación de anticuerpos del sistema inmunológico.
Contribuye a la eliminación de líquidos del organismo, gracias a su efecto diurético. Es beneficioso en caso de hipertensión, hiperuricemia y gota, cálculos renales, en caso de retención de líquidos o cuando hay producción escasa de orina.
Facilitar las digestiones. Posee propiedades suavizantes sobre el aparato digestivo gracias a su contenido en mucílagos, un tipo de fibra que suaviza y desinflama las mucosas del aparato digestivo
Regular la función intestinal. Gracias a su contenido en fibra que le confiere propiedades laxantes.
Y como no…. También tiene propiedades antioxidantes,gracias a su contenido en vitamina C…
Para saber como prepara esta receta solo debéis seleccionar el siguiente enlace:
https://saludybienestarfengshui.wordpress.com/2015/01/16/crema-de-calabacin/
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